« Journée sans fin, je rumine depuis ce matin et je n’arrive pas à décrocher. » Écrivez cette phrase, ou dites-la à voix haute. Une minute plus tard, Zenvy vous lit une méditation guidée écrite pour vous, pour cet instant précis, d’une voix naturelle, en 5, 10 ou 15 minutes.
Fini les catalogues où l’on cherche la séance qui correspondrait à son humeur : ici, c’est la séance qui s’adapte à vous. Stress avant une réunion, contrariété qui tourne en boucle, nuit qui ne vient pas, ou simple envie de souffler. Chaque matin, gratuitement : quelques touches pour dire comment vous allez, et la méditation du jour vous attend. Chaque semaine, une méditation écrite pour vous, offerte elle aussi. Sans carte bancaire, sans engagement.
Imaginée et développée en France par Thomas Linck, l’application est notée 4,8/5 sur l’App Store. « Un accompagnement précisément orienté vers nos besoins, c’est assez inédit », peut-on lire dans les avis.
Ce soir, essayez. Cherchez « Zenvy » sur l’App Store ou Google Play Gratuit sur iPhone et Android
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