La méthode Gestalt est une approche thérapeutique liée à la psychothérapie, visant à accompagner les gens vers une meilleure connaissance de soi et procurant des outils concrets pour améliorer sa vie. Que vous soyez à la recherche de plus de sérénité, plus de clarté sur ce que vous désirez faire de votre vie, si vous voulez reprendre confiance en vous et améliorer votre relation aux autres, l’école humaniste Gestalt, dirigée par Arnaud Sebal, pourrait être un excellent choix. Pour commencer, sept week-ends répartis sur une année, chacun abordant un thème précis, proposent une approche à la fois théorique et pratique, des discussions et des exercices à plusieurs, vous fournissant des pistes pour sublimer vos difficultés.
L’idée est en effet de « se recentrer sur l’ici et maintenant, d’être présent à ce que l’on fait et de se considérer responsable de son devenir » nous dit Arnaud Sebal. Plutôt que de s’en prendre aux autres et de se réfugier dans une position de victime, la méthode Gestalt vous incite à réfléchir sur vous-même, sur votre propre comportement avec les autres et à agir dans un esprit positif. Certifiée Qualiopi, l’école humaniste Gestalt forme également ceux qui souhaitent devenir Gestalt praticien.
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