Comment se relever après une expérience difficile ? Retrouver confiance en soi ? Briser certains schémas répétitifs ? Thérapeute en psychothérapie analytique, Yasmina Benazza cherchait un pont pour relier le corps et la psyché afin de proposer une prise en charge globale, permettant d’aller encore plus loin. C’est dans la boxe qu’elle trouve cette voie d’entrée, et un puissant outil permettant de Iibérer les tensions, développer l’estime de soi et se réapproprier son corps. Après un an de réflexion, nait la Boxe Thérapie 100% Femmes, un parcours innovant sur 3 mois, à Nîmes. Au programme : deux fois par mois, une séance de boxe collective encadrée par un coach expérimenté et diplômé, suivie d’un groupe de parole pour prolonger cet espace où se connecter, se renforcer et guérir, toutes ensemble. Deux séances individuelles mensuelles de psychothérapie analytique viennent compléter ce programme, clôturé par un soin du corps pour se reconnecter à soi et s’autoriser à se chouchouter. Une expérience unique puissante pour transformer sa vie et s’épanouir pleinement en tant que femme. Et ne plus rester KO.
INSTAGRAM @boxe_therapie_nimes
Partager :
